Dat gevoel van onzekerheid is niet iets wat je voorbij moet gaan
Je hebt erover nagedacht. Misschien je vrienden hoort erover spreken. Misschien heb je gewoon het gevoel dat het tijd is. Maar nu je hier bent, nu je eigenlijk zou kunnen beginnen, voel je jezelf aarzelen. Dat is niet raar. Eigenlijk is dat waarschijnlijk het belangrijkste signaal dat je lichaam je geeft.
De meeste mensen voelen zich op hun gemak met nieuwe vormen van plezier als drie dingen waar zijn. Ze voelen zich veilig. Ze voelen zich nieuwsgierig in plaats van gedwongen. En ze hebben gegeven zichzelf toestemming om te stoppen, mocht nodig zijn. Laten we deze drie dingen uitpakken zodat je weet waar je staat.
Veiligheid voelt als basis, niet als iets extra's
Wanneer je bereid bent voor een citroenvibrator, voel je je niet alleen fysiek veilig. Je voelt je ook mentaal vrij. Dit betekent niet dat je geen angst hebt. Dit betekent dat je weet wat je angst is en dat je eraan hebt geaccepteerd.
De lichamelijke veiligheidschecklist is eenvoudig. Zorg dat je in private bent. Zorg dat je hebt tijd zonder haast. Zorg dat je geen pijn hebt in je lichaam die je zou afleiden (menstruatiepijn, uitputting, ernstige stress). Zorg dat je bent gehydrateerd en dat je hebt gegeten. Dit zijn geen luxe dingen. Dit zijn waarschuwingstekens van je lichaam.
De mentale veiligheidschecklist is even belangrijk. Vraag jezelf. Ben ik hier omdat ik dit wil of omdat ik denk dat ik het zou moeten willen? Is er iemand anders die weet dat ik dit ga doen en voel ik me daar oncomfortabel mee? Heb ik iets gezien of gelezen dat mij bang maakt? Deze dingen kunnen legale redenen zijn om te wachten.
Nieuwsgierigheid en dwang voelen compleet anders
Dwang voelt als spanning in je borst. Het voelt zoals je jezelf snel moet voelen. Het voelt zoals je jezelf moet bewijzen dat je klaar bent. Dwang is het geluid van verwachtingen. Meestal niet je eigen verwachtingen.
Nieuwsgierigheid voelt zacht. Het voelt zoals vragen stellen. Het voelt zoals je wilt weten wat je lichaam zou voelen. Het voelt zoals ontdekking, niet prestatiedrang. Wanneer je het verschil voelt, ben je dicht bij klaar zijn.
Hier is iets wat mensen niet zeggen. Soms ben je klaar voor het idee van een vibrator voor je klaar bent voor het lichaamsdeel van het. Dit is niet iets wat je voorbij moet gaan. Dit betekent gewoon dat je meer tijd nodig hebt. Als je gevoeligheid terugwinnen wilt na stress of vermoeidheid, dat is een gescheiden reis en dat is prima.
Het maken van een toestemmingsplan voordat je begint
Een toestemmingsplan betekent niet dat je jezelf tekenen moet ondertekenen. Dit betekent dat je hebt bepaald hoe je "ja" voelt en hoe je "nee" voelt voordat je begint.
Ja voelt zoals. Ik wil dit proberen nu. Ik voel me ontspannen. Ik ben benieuwd wat gaat gebeuren. Ik kan stoppen wanneer ik wil en ik weet hoe.
Nee voelt zoals. Dit voelt te veel. Mijn lichaam is moe. Ik voel druk van iemand anders. Ik ben bang zonder reden die ik kan uitleggen. Dit zijn allemaal goede redenen om te wachten.
Zorg dat je jezelf geeft toestemming om je van gedachten te veranderen terwijl je aan het gaan bent. Dit is niet iets wat minder betekent. Dit betekent dat je jezelf vertrouwt. Dit betekent dat je jezelf hoort.
De fysieke redenen waarom eerste keer voelen kan anders dan je verwacht
Je lichaam reageert op druk op manieren die je niet kunt controleren. Als je zenuwachtig bent, kunnen je spieren gespannen zijn. Dit is niet iets wat je voorbij moet willen. Dit is je zenuwstelsel dat werkt.
Ze zeggen dat je moet ontspannen. Maar ontspanning is moeilijk wanneer je adrenaline hebt. In plaats daarvan, adem diep. Langzaam. En weet dat wanneer je adrenaline voelt, je kunt stoppen. Dit alleen verandert hoe je lichaam antwoordt.
Als je merkt dat het voelt strak of gevoelig, ga langzamer. Veel langzamer. De Lem Vibrator werkt op verschillende instellingen en veel eerste gebruikers vinden dat ze beginnen op stand 1 of 2 en blijven daar tien minuten of meer. Dit is niet iets wat minder is. Dit is het geven van je lichaam tijd om zich aan te passen.
Wat "klaar zijn" eigenlijk betekent in de praktijk
Klaar zijn betekent niet dat je geen twijfel hebt. Klaar zijn betekent dat je twijfel hebt gesproken en besloten hebt toch te gaan. Dit is moed.
Klaar zijn betekent dat je hebt gegeven jezelf toestemming om langzaam te gaan. Klaar zijn betekent dat je jezelf hebt gegeven toestemming om alles vandaag niet voelen. Klaar zijn betekent dat je weet dat je volgende week anderszins voelen kunt en dat dit ook goed is.
Veel mensen voelen zich zenuwachtig wanneer ze voor het eerst samen een citroenvibrator gebruiken, maar de eerste keer alleen voelen kan anders zenuwachtig zijn. Dit gaat over jezelf kennen in plaats van iemand anders indruk maken. Dit kan zich voelen als meer druk, niet minder. Dat is normaal. Zorg dat je jezelf eraan herinnert dat plezier niet iets is wat je jezelf schuldig bent te voelen. Dit is iets wat je jezelf geeft.
De voorbereiding die je nodig hebt en niets meer
Je hebt geen ritueel nodig. Je hebt geen kaars nodig. Je hebt geen libido-verhogingssupplement nodig. Je hebt jezelf nodig.
Zorg dat je aan jezelf hebt gezegd. Dit is mijn lichaam. Dit is mijn genot. Dit is mijn beslissing. Zorg dat je lubrificant hebt. Water-gebaseerde lubricant werkt goed met alles en het voelt goed. Zorg dat je je handen schoon hebt of je hebt gewassen waar je gaat gebruiken. Zorg dat je het toestel schoon hebt. Dit is het.
Alles anders is uit je hoofd. Jouw hoofd zal zeggen dat je dit perfect moet doen. Jouw hoofd zal zeggen dat je dit sneller moet voelen. Jouw hoofd zal zeggen dat iets mis moet zijn als je dit niet voelen. Jouw hoofd liegt.
De eerste keer, het enige doel is om jezelf te kennen iets beter. Het is om te ontdekken hoe je lichaam antwoordt. Het is om jezelf toestemming te geven zonder te vragen eerst.
Wat je voelen kunt wanneer je klaar bent
Je kunt je voelen opgelost. Dat is zeer normaal. Je kunt voelen niets. Dat is ook normaal. Je kunt voelen als je adem sneller gaat. Je kunt voelen als je lichaam zich sluit. Je kunt voelen als je geest stil wordt. Allemaal van deze dingen zijn wat "klaar zijn" betekent.
Dit is ook iets wat mensen niet zeggen. De eerste keer kan niet veel voelen. Dit voelt niet iets wat minder is. Dit voelt zoals je lichaam uit voorzichtigheid. De tweede keer voelt vaak meer omdat je lichaam weet wat te verwachten. Dit is waarom het belangrijker is om jezelf toestemming te geven om voort te gaan dan om jezelf toestemming te geven om perfect te voelen de eerste keer.
Wanneer je je lichaam voelt anders reageren na stress of vermoeidheid, dit is ook iets om te accepteren. Klaar zijn voor een vibrator betekent klaar zijn voor jezelf. Dit betekent hetzelfde lichaam op verschillende dagen.
Wanneer je weet dat het voorbij is
Als je voelen kunt dat je voorbij bent, stop. Dit voelt als je hebt gekregen wat je nodig hebt. Dit kan twee minuten zijn. Dit kan twintig minuten zijn. Dit hoeft niet te voelen als een hoogtepunt. Dit voelt gewoon als genoeg.
Zorg dat je jezelf iets geeft daarna. Water. Rust. Vriendelijkheid. Je lichaam werkte harder dan je dacht. Je brein werkte harder dan je dacht. Dit is normaal om voelen moe daarna. Dit is ook normaal om voelen wakker.
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik zeker dat ik klaar ben of ben ik alleen zenuwachtig?
Dat is een uitstekende vraag en het antwoord is dat veel keer dit niet eenvoudig om te zeggen is. Zenuwachtigheid kan betekenen dat je klaar bent maar bang bent. Zenuwachtigheid kan ook betekenen dat je niet klaar bent. De manier om dit te zeggen is door jezelf te vragen. Als alles zou goed gaan, zou ik dit willen doen? Als het antwoord ja is, ben je waarschijnlijk klaar. Je gaat gewoon voelen angst terwijl je gaat. Dat is goed.
Kan ik de eerste keer iets voelen of is het normaal om niets te voelen?
Beiden zijn volkomen normaal. Veel mensen voelen iets de eerste keer. Veel voelen niets en voelen iets de tweede of derde keer. Dit hangt af van of je lichaam zich ontspant, of je geest zich kan afzetten, en of je gevoeligheid op dat moment op basis is. Geen hiervan betekent dat je iets fout doet.
Wat als ik start en realiseer ik ben niet klaar?
Stop. Dit is het volledigste antwoord. Je kunt stoppen en dit later proberen. Je kunt stoppen en dit nooit proberen. Beiden zijn geldige keuzes. Het feit dat je begonnen bent betekent niet dat je moet doorgaan. Je lichaam hoort je. Luister terug.
Hoe veel lubrificatie heb ik nodig?
Gebruik meer dan je denkt dat je nodig hebt. Water-gebaseerde lubrificatie voelt goed en het kan niet fout gaan. Het voelt beter om te veel te gebruiken dan om te weinig te gebruiken. Dit is één van de weinige plaatsen waar meer automatisch beter is.
Kan ik dit zonder iemand te zeggen doen?
Ja, je kunt. Je kunt dit alles in jezelf houden. Dit is ook prima. Je kunt ook iemand zeggen. Dit is ook prima. Dit is je lichaam en je privacy. Je mag beide voelen veilig.
Hoe lang moet ik de eerste keer gebruiken?
Zo lang als voelt goed. Dit kan vijf minuten zijn. Dit kan dertig minuten zijn. Er is geen minimum of maximum. Luister naar je lichaam. Wanneer je voelen voltooid, ben je voltooid. Dit is het enige maatstaf.
Jezelf geven wat je nodig hebt om te beginnen
De waarheid is dat klaar zijn niet iets is wat je bent of niet bent. Dit is iets wat je creëert door jezelf toestemming te geven. Door jezelf te vertrouwen. Door jezelf langzaam toe te staan.
De eerste keer met een citroenvibrator moet voelen als iets wat je jezelf geeft, niet iets wat je jezelf schuldig bent. Als je zich voelen onzeker voelt, wacht. Als je voelen benieuwd, begin. Het is echt zo eenvoudig. Je lichaam kent het verschil. Luister ernaar.